खेल और खेल छात्रों के सर्वांगीण विकास को सुनिश्चित करने के लिए जेएनवी का एक महत्वपूर्ण घटक रहा है। स्कूलों में खेल और खेल का महत्व केवल शारीरिक
गतिविधि के लाभ से अधिक है। यह न केवल अकादमिक प्रदर्शन को बेहतर बनाने में मदद करता है बल्कि यह नेतृत्व, टीम के कार्य कौशल  और सामाजिक 
सामंजस्य को बढ़ावा देने के लिए एक शक्तिशाली उपकरण भी है। समन्वय, आंदोलन, शक्ति, निपुणता, अनुग्रह, गति कौशल के साथ फिटनेस, साइकोमोटर 
कौशल और फाइन ट्यून मोटोरस्किल विकसित करने और सहयोग और खिलाड़ी की भावना को बढ़ावा देने के लिए जेएनवी में खेलों और खेलों को प्रोत्साहित किया
जाता है। उसी के अलावा, युवा प्रतिभाओं को एक प्रारंभिक चरण में पहचाना जाता है और विशेष कोचिंग द्वारा उनके चुने हुए क्षेत्र में उत्कृष्टता प्राप्त करने में
मदद की जाती है। इसके अलावा, खेल और खेल ऊर्जा के लिए स्वस्थ आउटलेट भी पाते हैं। यह छात्रों, शिक्षकों, अभिभावकों और प्रशासन के बीच अच्छे तालमेल
को बढ़ावा देता है और दूसरों की प्रेरणा के लिए छात्रों की केस प्रतिभा को दिखाता है। नवोदय विद्यालय समिति हर साल स्कूल स्तर, क्लस्टर स्तर, क्षेत्रीय स्तर
और राष्ट्रीय स्तर पर विभिन्न खेल और खेल गतिविधियों का आयोजन करती है। इसके अलावा नवोदय विद्यालय समिति स्कूल गेम्स फेडरेशन ऑफ इंडिया(SGFI
)के तहत एक राज्य है और नवोदय राष्ट्रीय टीमें SGFI प्रतियोगिताओं में अन्य राज्य टीमों के साथ प्रतिस्पर्धा करती हैं।